シラバス
※学期中に内容が変更になることがあります。

2020年度


11503301-020 

△スポーツ健康科学応用演習-20 (アスリートのコンディショニングとパフォーマンス評価)
Applied Seminar for Health and Sports Science-20
2単位/Unit  秋学期/Fall  京田辺/Kyotanabe  演習/Seminar

  福岡 義之

<概要/Course Content Summary>

本演習では,スポーツ医学,コンディショニング学,テーピング等で学習した知識をもとに,1)コンディショニングに必要な物理刺激に対する生理的反応及びスポーツ・コンディショニング学的な見識を深く理解するとともに,2)これらの環境・物理刺激に対してアスリートの最適な体調管理について実習する。そして,アスリート自らが,このような生理学,医学的な知識を実証的に検証していくことが出来るようになる。

<到達目標/Goals,Aims>

環境や物理刺激の変化に対する体温調節,呼吸循環調節,エネルギー代謝などの調節についてその急性適応について実験的に理解を深める。また,競技スポーツ選手のプログラムの開発の基礎及び応用の知識を獲得することを目標とする。

<授業計画/Schedule>

(実施回/
Week)
(内容/
Contents)
(授業時間外の学習/
Assignments)
(実施回/ Week) 1回目  (内容/ Contents) スポーツ医学的物理刺激の基礎  (授業時間外の学習/ Assignments) 温熱,冷却,電気,酸素刺激に対する基礎の復習2時間 
(実施回/ Week) 2回目  (内容/ Contents) 肺機能検査と12誘導心電図の使い方と判読  (授業時間外の学習/ Assignments) 肺機能検査と12誘導心電図の予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 3回目  (内容/ Contents) 血圧と心電モニターの使い方と測定原理  (授業時間外の学習/ Assignments) 血圧測定と心電図計測の予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 4回目  (内容/ Contents) コンディショニングに必要な物理療法の実際  (授業時間外の学習/ Assignments) 温熱,冷却,電気,牽引の予習(1時間)と復習(2時間) 
(実施回/ Week) 5回目  (内容/ Contents) アスリートに必要なパフォーマンス評価法  (授業時間外の学習/ Assignments) パフォーマンステストの予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 6回目  (内容/ Contents) パフォーマンス評価法(1)持久系の測定(最大酸素摂取量と無酸素性作業閾値の測定)  (授業時間外の学習/ Assignments) パフォーマンステストの予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 7回目  (内容/ Contents) パフォーマンス評価法(2)スプリント系の測定(インターミッテント,ウインゲート)  (授業時間外の学習/ Assignments) パフォーマンステストの予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 8回目  (内容/ Contents) コンディショニング物理刺激 冷水浴のプロトコールと適切な生理測定  (授業時間外の学習/ Assignments) 冷却刺激の予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 9回目  (内容/ Contents) コンディショニング物理刺激 低周波電気刺激のプロトコールと適切な生理測定  (授業時間外の学習/ Assignments) 電気刺激の予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 10回目  (内容/ Contents) コンディショニング物理刺激 温熱刺激のプロトコールと適切な生理測定  (授業時間外の学習/ Assignments) 温熱刺激の予習(1時間)と実習レポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 11回目  (内容/ Contents) 暑熱環境と深部体温とパフォーマンスの限界  (授業時間外の学習/ Assignments) 暑熱環境と熱中症の予習(1時間)とレポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 12回目  (内容/ Contents) 寒冷環境と熱産生と体温調節  (授業時間外の学習/ Assignments) 寒冷環境と冷え症の予習(1時間)とレポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 13回目  (内容/ Contents) 疲労の評価法 アンケート用紙,自覚的感覚指標  (授業時間外の学習/ Assignments) 疲労の予習(1時間)とレポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 14回目  (内容/ Contents) 疲労の評価法 循環系応答(血圧,心拍の自立神経活動)  (授業時間外の学習/ Assignments) 疲労の予習(1時間)とレポート作成(2時間) 
(実施回/ Week) 15回目  (内容/ Contents) これまでの総括  (授業時間外の学習/ Assignments) 期末レポートの作成(3時間) 

平常点(出席,クラス参加,グループ作業の成果等) 10%  
提出物() 90% 

<成績評価基準/Evaluation Criteria>

平常点(出席,クラス参加,グループ作業の成果等)  10%   
期末レポート試験・論文  5%   
提出物  85%  5~7回程レポートを課す 

<テキスト/Textbook>

北條達也他  『スポーツ健康科学入門』 (金芳堂、2020) スポーツ・コンディショニングの体系的総説 

 

 

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