（実施回/
Week）
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（内容/
Contents）
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（授業時間外の学習/
Assignments）
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（実施回/ Week）
1
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（内容/ Contents）
ガイダンス：メンタル・トレーナーの役割
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
2
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅠ：選手の心理的能力
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
3
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅡ：自己分析と目標設定
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
4
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（内容/ Contents）
自己分析と目標設定の実際
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
5
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅢ：イメージ・スキル
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
6
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅣ：リラクセーション・スキル
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
7
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅤ：ストレス・マネジメント・スキル
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
8
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅥ：注意のスキル
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
9
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（内容/ Contents）
メンタルマネジメントⅦ：指導者のメンタルマネジメント
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
10
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（内容/ Contents）
競技力向上のためのチームマネジメントⅠ：集団育成のスキル
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
11
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（内容/ Contents）
競技力向上のためのチームマネジメントⅡ：コーチ行動の影響
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
12
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（内容/ Contents）
スポーツ相談の実際：事例
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
13
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（内容/ Contents）
プレ・パフォーマンス・ルーティン
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
14
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（内容/ Contents）
メンタル・トレーニング効果の評価法
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（授業時間外の学習/ Assignments）
配付資料の予習（1時間）と授業の復習（1時間）
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（実施回/ Week）
15
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（内容/ Contents）
まとめ
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（授業時間外の学習/ Assignments）
講義全体を復習し，学習成果を確認する
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